Microbiote & santé digestive

Description

Le microbiote intestinal joue un rôle fondamental dans notre digestion, notre immunité, notre énergie et même notre équilibre émotionnel. Cet atelier est une invitation à mieux comprendre son fonctionnement et à apprendre comment en prendre soin au quotidien, de manière simple et concrète.

Pendant l’atelier, de 12h à 14h30, nous vous proposons un temps d’exploration et de transmission autour de la santé digestive, alliant connaissances scientifiques accessibles et conseils naturels.

Au cours de cet atelier, vous découvrirez :

• ce qu’est le microbiote et pourquoi il est si essentiel,

• les liens entre digestion, inflammation, immunité et fatigue,

• l’impact de l’alimentation et du mode de vie sur l’équilibre intestinal,

• des clés pratiques pour soutenir une digestion harmonieuse au quotidien.

Animé par le trio

• Valentine Verkindere, nutritionniste

• Patricia Van der Avoort, nutritionniste

• Marine André, naturopathe

Leurs expertises complémentaires vous offriront une approche globale, à la fois scientifique, nutritionnelle et naturelle, de la santé digestive.

A Lasne

Inclus dans l’atelier

• Un lunch détox,

• Une boisson,

• Un dessert,
  élaborés pour soutenir le foie et la digestion tout en se faisant plaisir.

Cet atelier alterne apports théoriques, conseils pratiques et temps d’échanges, afin de vous permettre de repartir avec des outils concrets, faciles à intégrer dans votre quotidien.

Cet atelier s’adresse à toute personne souhaitant :
✨ améliorer son confort digestif,
✨ mieux comprendre son microbiote,
✨ soutenir son énergie et son immunité,
✨ adopter une alimentation plus consciente et adaptée.